09 08 2007

Ask Hayatinda Kim Baskin

Aşkın dozu ne kadar yüksek olursa olsun her ilişki farklı güç dengeleri üzerine kurulmuştur. Bu dengelerin oluşumunda dengeler kadar, kadın ve erkeğin karakter özellikleri de belirleyicidir. Özellikle bir taraf daha kontrol meraklısı ve dışa dönükken diğer tarafın bağımlılığa yatkın ve içe kapanık olması aradaki uçurumu derinleştirir. Buna karşılık iki tarafın da baskın olmaya çalışması çatışmaya, iki tarafın da kendini geri çekmesi iletişim kopukluğuna neden olur. Öyleyse ne yapmalı?Öncellikle duyguların bazı sorunları çözemediğini kabul etmek gerekir. Birlikte olduğunuz erkekle mutlu olmak istiyorsanız ilişkinizi yeniden yapılandırmalı ve aranızda yeni bir denge kurmalısınız.Sırayla zaferYaşamın her alanında kadın ve erkeğin uzlaşmaya varması ya da ortak kararlar vermesi mümkün değil. Bu tip ortak kararlar aynı eve taşınma, evlilik, çocuk sahibi olma gibi hayati değişiklikler için söz konusu. Fakat gücün kimde olduğu, akşam nerede yemek yeneceğine, hangi arkadaşlarla görüşüleceğine karar verme aşamasında bu sorunlar ortaya çıkıyor. Denge nasıl sağlanacak?İlişkinizde her zaman birlikte olduğunuz erkeğin sözü geçiyorsa aslında işiniz daha kolay. Yapmanız gereken tek şey artık günlük hayatta daha fazla söz sahibi olmak istediğinizi belli etmek. Canınız dışarı çıkmak istemediğinde bunu açıkça söylemeniz, hoşlanmadığınız arkadaşlarıyla görüşmeyi reddetmeniz gibi... Bütün bu küçük detaylar ilişkinin pasif tarafı olma durumundan çıkmanıza yardımcı olacak. Fakat diyelim ki kararları sürekli sizin verdiğinizi ve birlikte olduğunuz erkeğin ilişkinin kontrolünü tamamen size bıraktığını fark ettiniz. Bunu bir avantaj olarak görmekte acele etmeyin. Daha fazla güç aynı zamanda daha fazla sorumluluk demektir. Her seferinde işin zahmetli kısmını üstlenmeyin ve bazı durumlarda yetkiyi tamamen ona bırakın. Birlikte geçireceğiniz hafta sonu planını bir kez siz yapın, diğer sefer o yapsın, bazen de ortak planlar yapın.   HADİ KOLAY GELSİN :)... Devamı

09 08 2007

Cilt Kanseri

Cilt kanserleri neden oluşur, daha çok vücudun hangi kısımlarında görülür?Cilt kanserlerinin en önemli nedeni, cildimizde oluşan güneşe bağlı hasarlardır. Buna foto yaşlanma denilmektedir. Cilt kanserleri vücudumuzun her yerinde görülmekle birlikte en sık foto yaşlanmanın, yani güneş hasarlarının yoğun olduğu yerlerde görülür. Güneşe en sık maruz kalan yüz, boyun, kol ve bacaklar cilt kanserlerinin en sık rastlandığı yerlerdir.Ne zaman cilt kanserlerinden şüphelenilmeli, belirtileri nelerdir?Gövdemizde yeni çıkan, hızla büyüme gösteren, deriden kabarık, kanayan lezyonlar ve siyah renkli benler olduğunda şüphe duymalı ve dermatoloğa başvurmalıyız.Kaç tür cilt kanseri vardır?Üç tür cilt kanseri vardır: Bazal hücreli karsinom, skuamöz hücreli karsinom, malign melanom.En çok risk altında olanlar kimlerdir, kalıtımsal faktörler etkili midir?Cilt kanserleri en sık tip bir deri denilen beyaz ten, sarı saç, açık renkli gözlülerde görülür. Malign melanom türü cilt kanserlerinde de kalıtımsal faktörlerin önemli olduğu düşünülmektedir. Ailesinde malign melanom olanlarda bu kansere yakalanma riski olmayanlara göre daha yüksektir.Görülme sıklığı erkeklerde mi kadınlarda mı fazladır?İki cinsiyet arasında görülme sıklığı açısından bir fark yoktur.Diğer kanserlere göre görülme sıklığı ne kadardır?ABD’de cilt kanserleri en sık görülen kanserlerin başında gelmektedir. Ülkemizde kesin istatistiksel sonuçlar olmamakla beraber oran yüksek değildir. Son 20 yılda, deri kanserleri her yıl bir önceki yıla kıyasla yüzde dört oranında artmıştır. Bunun başlıca nedenleri olarak; ozon katının incelmesi, ultraviyole ışınlarına maruz kalınması ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına sebep olan kronik böbrek yetmezliği ve AİDS gibi hastalıklardaki artış sayılabilir. İnsanların yaklaşık yarısında 65 yaşına kadar deri kanseri gelişmektedir. Yetmiş milyon nüfuslu bir ülkede her yıl yaklaşık 2500 kişi deri kanseri nedeniyle yaşamını yitirmektedir. Bunların yaklaşık yüzde 75’i melanom nedeniy... Devamı